Sono Giulia Fumagalli, Personal Trainer ma, prima di tutto, una donna che ha sperimentato su di sé il potere della consapevolezza nello sport e nella vita, e ora ha il desiderio di insegnarlo a chi si vuole avvicinare al mondo del movimento e dell’attività fisica.
Sono Giulia Fumagalli, Personal Trainer ma, prima di tutto, una donna che ha sperimentato su di sé il potere della consapevolezza nello sport e nella vita, e ora ha il desiderio di insegnarlo a chi si vuole avvicinare al mondo del movimento e dell’attività fisica.
FITNESS
Stabilire i tuoi obiettivi ed elaborare la strategia piu’ adatta a te sono i primi passi del nostro percorso insieme.
Lavorare su sé stessi è un processo straordinario e ricco di soddisfazioni se affrontato con la giusta guida e la giusta motivazione.
BALANCE
Tornando in equilibrio ed armonia con te stesso scoprirai il benessere di una vita sana in senso ampio e fare scelte coerenti e consapevoli. In assenza di un approccio corretto, impegno e sacrificio per il raggiungimento dei tuoi obiettivi diventeranno vani.
RESULTS
Una valutazione a 360° del soggetto mi permette di creare un allenamento personalizzato al fine di strutturare il programma ideale per aiutarti ad individuare e raggiungere i tuoi abiettivi, che siano a fini estetici, di performance, riabilitativi o semplicemente per il tuo benessere personale.
Body
Coaching
Il percorso più appagante è sicuramente quello personalizzato su di TE, dal punto di vista dell’allenamento, dell’alimentazione e del benessere psico-fisico, anche con il supporto di specialisti ai quali faccio riferimenti in caso di necessità: un nutrizionista, un mind-coach e un fisioterapista.
Possiamo provarci insieme partendo dal conoscere il tuo corpo, comprendendo appieno le tue esigenze, i punti di forza e di debolezza per poi definire obiettivi chiari e stimolanti.
Ti senti
pronto/a
al cambiamento?
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Attività fisica: come, quando e perchè
