Olistica Massaggi
Come personal trainer il mio compito è quello di aiutare chi seguo a voler bene al proprio corpo a 360°: allenandosi in un modo corretto ed equilibrato secondo le proprie esigenze, obiettivi e caratteristiche fisiche.
Ma quando non basta? Che fare? Esiste la possibilità di aver quel qualcosa in più per vivere maggiormente in equilibrio e armonia con noi stessi?
Prova la migliore coccola nei momenti di stress!
Abbandona ogni tensione, ritrova la quiete e il buon umore. Grazie agli insegnamenti acquisiti presso la scuola di massaggi Olistica Sweetness ho appreso tecniche di massaggio rilassante e massaggio californiano.
Il Massaggio
californiano
Il massaggio californiano è un particolare tipo di massaggio rilassante. Nato in California intorno agli anni ’70, il massaggio californiano non mira solo al raggiungimento del benessere del corpo, ma soprattutto al raggiungimento di un “riequilibrio” fra il piano fisico e quello spirituale. L’intento del massaggio californiano, perciò, è quello di permettere il raggiungimento di uno stato di armonia fra corpo e mente.
Che cos’è il Massaggio Californiano?
Come accennato, il massaggio californiano è un particolare tipo di massaggio effettuato allo scopo di raggiungere equilibrio ed armonia fra corpo e mente. Talvolta chiamato anche con i nomi di massaggio psicosomatico o massaggio sensitivo, il massaggio californiano si prefigge l’obiettivo di “far entrare in contatto” il corpo con la mente, in modo tale da ottenere il benessere dell’intero organismo, quindi dell’individuo. Secondo la filosofia alla base di questo tipo di trattamento, il massaggio californiano – quindi il contatto che inevitabilmente si crea fra massaggiatore e massaggiato – deve essere un’esperienza sensoriale importante in grado di generare benessere. Tuttavia, tale esperienza sensoriale non deve essere confusa e nulla ha a che vedere con la sfera sessuale.
il massaggio
rilassante
I BENEFICI
Benefici Fisici
Per quel che riguarda i potenziali benefici esercitati a livello fisico, secondo chi lo pratica, il massaggio californiano sarebbe in grado di:
- Ridurre le tensioni muscolari;
- Favorire ed incrementare l’idratazione e l’elasticità cutanee (beneficio imputabile perlopiù all’olio da massaggio utilizzato per eseguire il trattamento e non tanto al massaggio in sé);
- Favorire e stimolare la circolazione linfatica e sanguigna;
- Favorire la perdita di peso;
- Ridurre la cellulite;
- Favorire l’eliminazione di tossine;
- Favorire la digestione.
Benefici Psichici
Per quel che concerne i potenziali benefici psichici, invece, a detta di chi lo pratica, il massaggio californiano sarebbe capace di:
- Alleviare lo stress e le tensioni;
- Ridurre gli stati ansiosi (chiaramente, in presenza di ansia di natura NON patologica);
- Contrastare gli attacchi di panico;
- Aumentare l’autostima;
- Riequilibrare il sistema nervoso, aiutando l’individuo che vi si sottopone a ristabilire un contatto positivo con il proprio corpo.